Bibi Chiu 的部落格

我相信V臉是每個女生夢魅以求得到，因為每1個女神都擁有1張如手掌大小的V臉

如何達成女神？第一步當然就是要有一張V面！

不靠整形，不用動刀都可達到^^

我們從內到外（飲食,美容,化妝,髮型）著手！ 
 

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臉大成因

首先了解成因，再對症下藥。

四大類別：水腫型，脂肪型，肌肉型，鬆弛型

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 Ｖ臉方法     [飲食+美容   **化妝+髮型在下一篇POST**]

[飲食]

1. 多喝/吃消腫利尿的食物，如冬瓜,薏米等等     　 ■■■針對水腫型■■■   

 -我都會喝薏米水！薏米水除了利尿,還可以清熱氣,
  不過要小心太涼, 怕涼的姊妹可以煲紅豆薏米糖水;)

                ->煮薏米水方法:: 將薏米洗乾淨,煲45分鐘,
                      熄火後再焗5分鐘,就0k ;)

2. 喝茶 如: 烏龍荼,綠茶等等      　 ■■■針對水腫型及脂肪型■■■

               -飲荼可以利尿去水腫同去除多餘油份

3. 少喝紙包飲品和气水      　■■■針對水腫型■■■

              -有糖份既水會引致水腫

4. 少食硬的東西      如:香口膠/花生/果仁等等      　 ■■■針對肌肉型■■■

              -長期咬硬野咀咬肌會發達

              -少一點咬硬的東西，肌肉都會變細 (就像男人練肌肉一樣，很久沒練，會變細)

[美容]
 

1.刮痧　　　　■■■針對水腫型，脂肪型，鬆弛型■■■   (有用指數:★★★★★)

       - 刮痧要配合按摩膏

       - 刮痧有助通淋巴,血氣運行,提升面部輪廓,減淡黑眼圈! 刮完面部氣息會變好^^

　　- 刮痧就等於幫面部按摩

                      *每星期都會做1-2次

準備:

牛角骨

按摩膏 (彩豐行 玫瑰美白凝肌按摩膏 )
   *隨意選擇自己喜愛的按摩膏，最好有瘦面成份;)

方法:

　　-刮到有一點點紅是正常，但輕力就可以，否則會整傷皮膚

2. 滾輪按摩　　　　■■■針對水腫型，脂肪型，鬆弛型■■■   (有用指數:★★★★☆)

 準備:

瘦面膏

     *隨意選擇自己喜愛的按摩膏

方法:

          -每1個位置做10-15下

3.用手按摩                                 (有用指數:★★★★★)

         方法a:: 用2隻手指夾住腮線, 向上拉       ■■■針對水腫型，脂肪型，鬆弛型■■■

         效果::  令腮線更分明, 更明顯  　　　　        

方法b:: 緊握權頭, 用手指骨按住咬肌!  　　　　■■■針對肌肉型■■■

 4.使用瘦面精華                  ■■■針對水腫型，鬆弛型■■■        (有用指數:★★★☆☆)

2B瘦面  (推介指數:★★★☆☆

                    我本身是水腫型, 睡醒的時候整個臉會腫

                    用完之後水腫情況有改善

                    但變瘦效果不明顯)

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如果想睇化妝,髮型的瘦臉心得

就請留意下一篇POST.

多謝收看

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